Léčba osteochondrózy hrudní páteře

Osteochondróza je opotřebení meziobratlových plotének, které vede k degenerativním organickým změnám v páteři. Osteochondróza hrudní páteře je považována za nejvzácnější, protože tento úsek je nejméně pohyblivý díky svému vazu s žebry. Ale právě to se vyskytuje nejzáludněji a nejzávažněji a rozvíjí se dříve než jiné typy. Léčba osteochondrózy hrudní páteře se vyznačuje integrovaným přístupem a vede k dobrým výsledkům. S kompetentním přístupem k terapii může člověk znovu získat pohyblivost, lehkost a život bez bolesti.

Příčiny

Mezi hlavní faktory způsobující rozvoj osteochondrózy hrudní páteře patří:

• Kyfóza a skolióza. Tato onemocnění často provázejí člověka od narození, jako anatomická anomálie. Pokud je kyfóza vyhlazená, pak člověk o její existenci nemusí vědět polovinu života. Skolióza je zakřivení páteře, které vede k poruše rozložení svalové zátěže. V důsledku toho budou svaly na jedné straně atrofované a uvolněné a na druhé straně křečovité kvůli neustálému napětí.
• Zranění. Mohou být zřejmé, když osoba zraní obratle při pádu, nehodě nebo jiných podobných okolnostech. Zranění nemusí být patrná. Častá jsou například poranění páteře v důsledku nadměrného používání v posilovně a zvedání těžkých břemen.
• Plochá chodidla. Někteří lékaři tvrdí, že je to téměř hlavní důvod rozvoje degenerativních změn v jakékoli části páteře. Ploché nohy narušují vyvážení svalového korzetu, nesprávné přerozdělení zátěže vede ke zhoršenému odepisování obratlů.
• Staticky nesprávná poloha těla po dlouhou dobu. V důsledku svalového přepětí se zhoršuje prokrvení a výživa svalové tkáně. Totiž drží páteř. To je příčinou nejen osteochondrózy hrudní páteře, ale také krční a bederní páteře.
• Nadváha a nedostatek dostatečné fyzické aktivity.
• Stres. Stres sám o sobě není tak nebezpečný jako reakce na něj. Při stresu nadledvinky produkují nadměrné množství adrenalinu, který se přeměňuje na noradrenalin. Podporuje ztluštění stěn krevních cév a progresi aterosklerózy. Ve stresových podmínkách se cévy zužují, což vede ke špatnému zásobení svalové tkáně kyslíkem.
• Konzumace alkoholu, kouření, užívání jiných drog a špatná strava. Alkohol vyluhuje vápník z kostní tkáně. Tabák a jiné drogy vedou k nesprávnému fungování krevních cév. Závažné chyby ve výživě vedou k obezitě, nedostatku vitamínů skupiny B a minerálů.
• Nesprávné nošení tašek a bot.
• Gastrointestinální onemocnění, která ovlivňují kvalitu vstřebávání živin.
• Porušení rovnováhy vody a elektrolytů po dlouhou dobu.
• Těhotenství. Hrudní osteochondróza se často vyskytuje u žen, které jsou těhotné s dvojčaty nebo trojčaty.
• Metabolický syndrom.
• Autoimunitní onemocnění, infekce, intoxikace.
• Genetická predispozice spojená s genetickou mutací. Neměli byste si myslet, že genetická predispozice je nutně spojena se skutečností, že jeden z vašich blízkých příbuzných trpěl osteochondrózou. Často to nemá nic společného s genetikou. Genetická predispozice je vždy mutace určitých genů. Ale i tak se nemoc rozvine pouze v kombinaci s dalšími faktory.

Onemocnění se může objevit jak v dospělosti, tak v mládí. Nemoc je každým rokem mladší. Proto je důležité rozpoznat problém co nejdříve a věnovat pozornost příznakům.

Příznaky

Degenerativní změny v hrudní páteři vyvolávají u člověka velké starosti. Oblast hrudníku obsahuje srdce, plíce, vnitřní orgány dutiny břišní, žebra, u žen mléčné žlázy. Příznaky v této lokalizaci mohou být podobné záchvatu anginy pectoris, srdečnímu infarktu nebo bolesti žaludku, mléčných žláz nebo jakéhokoli jiného sousedního orgánu. Proto, když se osteochondróza cítí, je často zaměňována za jiné nebezpečné patologie.

Symptomy a léčba osteochondrózy hrudní páteře spolu souvisí díky dvěma typům klinického obrazu.

Radikulární znaky

Radikulární příznaky:

• vystřelující bolest nebo bolest v rameni, podpaží nebo klíční kosti;
• zhoršené reflexy;
• svalová slabost;
• bolest v horní části hrudníku, podobná infarktu, v oblasti solar plexu, v hypochondriu, bolest v mléčných žlázách, v horní části břicha nebo v oblasti třísel.

Reflexní znaky

Příznaky:

• poruchy dýchání, jako je pocit nedostatku vzduchu, bolest při nádechu a výdechu, potíže s dýcháním;
• pocit zimnice, „husí kůže";
• pocit poruch v gastrointestinálním traktu: nevolnost, ztráta chuti k jídlu, pálení žáhy, průjem nebo zácpa, nadýmání;
• interkostální neuralgie;
• bolest na hrudi opásané povahy, mezi lopatkami, při ohýbání a narovnávání;
• nespavost, pocit únavy s dostatkem spánku, únava;
• ztuhlost pohybu ráno;
• zhoršující se chůze;
• podrážděnost;
• snížené libido/potence.

Reflexní příznaky jsou vágnější než ty radikulární a lékaři je často nechápou. Proto je velmi důležité najít kompetentního lékaře, který bude brát pacientovy stížnosti vážně a předepíše správnou léčbu hrudní osteochondrózy, zejména během exacerbace.

Diagnostika

Zlatým standardem pro diagnostiku hrudní osteochondrózy je MRI hrudní páteře a vyšetření neurologem.

MRI přesně ukazuje anatomickou stavbu, změny, kompresi, průtok krve a vizuální obraz vlivu na míchu. Studie také demonstruje možné komplikace onemocnění, jako jsou výčnělky, osteofyty, kýly a jejich vliv na průtok krve.

Stejně jako dříve hraje při stanovení diagnózy důležitou roli vyšetření kompetentním lékařem.

Léčba

Mnozí slyšeli, že je nemožné úplně se zbavit osteochondrózy, ale můžete pouze zpomalit její vývoj. To je polopravda. Můžete se zbavit kýly, osteofytů a dalších komplikací onemocnění. Můžete získat zpět svůj život bez bolesti a snadného pohybu a obnovit své meziobratlové ploténky. Existuje velká šance zastavit proces ničení a vrátit páteř co nejvíce do předchozího stavu. Některým lidem se podařilo zcela zbavit patologie, zatímco jiní ne. Vše je individuální a záleží na zdravotním stavu, připravenosti překonávat obtíže a trpělivosti.

Musíte být připraveni na to, že léčba osteochondrózy hrudní páteře bude trvat dlouho. Aktivní účast bude v průměru vyžadovat 1–3 měsíce. Ale ani potom už život nebude stejný kvůli nutnosti pravidelné a správné fyzické aktivity alespoň rok.

V tomto případě nejsou finance a čas omluvou pro odmítnutí léčby, protože s nemocí můžete bojovat jak v nemocnici nebo sanatoriu, tak doma. Nejpohodlnější možností je v sanatoriu. Tam pacienta podporuje skupina lidí se stejnými problémy, ale podmínky jsou pozitivní a domácké. Zdravotnický personál je vždy taktní a pečlivý. Zde můžete relaxovat a léčit se bez nemocniční atmosféry, ale se všemi nezbytnými lékařskými službami.

Terapie se skládá z několika fází:

1. zbavit se bolesti (nosit speciální korzet, užívat léky proti bolesti, podstupovat procedury);
2. obnovení poškozených páteřních plotének a preventivní opatření proti progresi onemocnění (fyzioterapie, gymnastika, správná výživa, pomoc psychologa).

Využívá se i medikamentózní léčba, ale ta je považována za poslední možnost, když jiné metody nepomáhají. V nejtěžších případech as nebezpečnými kýlami je předepsán chirurgický zákrok.

Nejdůležitějším pravidlem je žádná samoléčba nebo autodiagnostika. Chyby mohou být velmi drahé.

Léčba doma

Pokud nemáte čas nebo nemáte dostatek finančních prostředků na léčbu na klinice nebo sanatoriu, můžete dosáhnout působivých výsledků při odstraňování osteochondrózy doma. Níže uvedená doporučení vám pomohou vyrovnat se s nemocí.

Výživa

Je nutné zavést do stravy potraviny, které pomáhají urychlit metabolismus v případě nadváhy a regeneraci chrupavkové tkáně. Je důležité, aby jídlo, které jíte, bylo bohaté na živiny, mikroelementy, antioxidanty, polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny a bylo lehce stravitelné.

Musíte jíst 4-5krát denně každé 2, 5-3 hodiny, nejlépe ve stejnou dobu. Porce by neměly být větší než 300 g, aby nedošlo k přetížení žaludku a jater. Tři jídla by měla obsahovat 26-30 g bílkovin. Protein je nezbytný pro budování svalové tkáně. Metabolismus se tak zrychlí, tělo přestane hromadit tuk a buňky dostanou stálou výživu.

První snídaně a večeře by měly být převážně bílkovinné. Například vaječný bílek a okurka. Hlavním principem prvního a posledního jídla je absence inzulinových špiček, čehož je dosaženo eliminací sacharidů. Okurka, i když je sacharid, má nízký glykemický index. Protein bez malého množství tuku a sacharidů není stravitelný.

Doporučené produkty:

• luštěniny jako proteinová náhražka masa (fazole, včetně zelených fazolek, čočka, hrách);
• zelenina ve velkém množství (s výjimkou škrobových, které by měly být konzumovány opatrně);
• želé a želé (obsahují přírodní kolagen, nezbytný pro klouby);
• kuřecí křídla (kosti se musí ohlodat, nejcennější je jejich obsah);
• drůbež, červené maso v omezeném množství;
• lososové ryby, kaviár a mléko;
• chobotnice, mořské řasy (ne více než 100 g najednou);
• olivový olej, lněný olej, lněný olej (pokud nejsou problémy s játry), sezamový olej, dospělí by se měli vyhýbat slunečnicovému oleji;
• ovoce v omezeném množství s nízkým obsahem cukru

Všechny pokrmy je vhodné vařit, dusit, dusit nebo jíst čerstvé.

Pitný režim je povinný, protože potřebné množství vody poskytuje úlevu od dehydratace, buněčnou výživu a podporuje hubnutí. Denní příjem vody se vypočítá pomocí jednoduchého vzorce: 30 x váha. Čaj, káva, bylinné nálevy, džusy a ovocné nápoje se za vodu nepovažují.

Tělesné cvičení

Fyzické cvičení je nedílnou součástí léčby osteochondrózy jakékoli části páteře. Mohou být zahrnuty následující techniky:

• Gymnastika vyvinutá vědcem Yuri Gushcho. Zahrnuje prvky dynamické a statické jógy. Doporučuje také provádět otužovací procedury. Pokud vás to zajímá, můžete si přečíst jeho knihu „12 klíčů k bezpečí dlouhověkosti", ve které mluví o tom, co dělat, abyste žili co nejdéle a přitom byli aktivní. Dává smysl mu věřit, protože Yuri se nezávisle zvedl z invalidního vozíku a zotavil se z koxartrózy. Má mnoho ocenění, poděkování od prezidenta Ruské federace.
• Gymnastika s využitím technologií Dr. Bubnovského. Jeho technika je docela účinná a lze ji provádět doma. Soubor cvičení lze nalézt na internetu ve formátu videa a k dispozici jsou také knihy s úplnými pokyny.
• Bazén. Plavání pomáhá nejen zhubnout, ale také posiluje srdce, plíce a rozvíjí zádové svaly.
• Izometrická gymnastika. Tento typ cvičení byl poprvé vyvinut pro astronauty vracející se domů. Cvičení umožňuje, aniž by došlo k poškození kloubů, obnovit ochablé svaly, obnovit pružnost a snadnost pohybu. Gymnastika je indikována u mnoha patologií muskuloskeletálního systému, včetně osteochondrózy hrudní páteře.
• Procházky pod širým nebem. Je vhodné věnovat každý den hodinu intenzivním procházkám, nejlépe v parkových oblastech nebo podél pobřeží. Cílem je zlepšit cerebrální oběh, výživu svalů a náladu.
• Cvičení pro správné držení těla.

Úplný odpočinek

Je nezbytné vytvořit si návyk chodit spát a vstávat ve stejnou dobu. Ideálně jít spát ve 21 hodin a vstávat v 5-6 hodin ráno. Během této doby stihne mozek obnovit fungování vnitřních systémů těla, psychiky a zpracovat všechny informace, které den předtím obdržel. To je zvláště důležité pro zdraví páteře.

Ke spánku je potřeba vybrat správnou matraci a polštář. Na příliš měkké nebo tvrdé možnosti je lepší zapomenout.

Léčba v nemocnici nebo sanatoriu

Manuální terapie

Jedná se o účinek na tělo pacienta pomocí rukou s cílem obnovit metabolismus a dát páteři správný tvar. Procedura se skládá z manipulací pro obnovení funkce kloubů, relaxační masáže pro zmírnění bolesti a svalového napětí, mobilizace pro zlepšení krevního oběhu a relaxace.

Délka léčby je asi 3 měsíce.

Masáž

Při léčbě degenerativních změn na hrudní páteři se využívá jak klasických léčebných, tak akupresurních typů masáží. Masér pracuje se svalovými vlákny horní části zad a ramen za účelem ovlivnění hrudní oblasti.

Minerální koupele

Během procedury se mění hemodynamika těla. To znamená, že krev směřuje z centra do periferie a odtud do srdce, které ji žene všemi orgány a tkáněmi. Tím se dosáhne následujících účinků:

• zlepšuje se krevní oběh;
• nervový systém je posílen;
• Dýchací systém a ledviny pracují lépe;
• zvyšují se adaptační vlastnosti těla;
• snížení zánětu;
• úleva od bolesti;
• odstranění toxinů;
• citlivost kůže se zvyšuje.

Chemické složení vody ovlivňuje účinek minerální koupele na organismus pacienta trpícího osteochondrózou. Teplota vody ovlivňuje svalovou relaxaci a metabolické procesy.

Akupunktura

Tento postup se také nazývá akupunktura nebo akupunktura. Jeho podstata spočívá v ovlivňování biologických bodů lidského těla pomocí jehel. Dlouhé a krátké sterilní jehly se zavedou do hloubky až 15 mm a nechají se půl hodiny.

Tento zdánlivě jednoduchý postup se osvědčil po celém světě. Recenze od pacientů naznačují následující účinky po dokončení kurzu akupunkturních procedur:

• relaxace;
• zastavení tinnitu a závratě;
• zvýšení energetického potenciálu;
• zlepšený průtok krve;
• zlepšení myšlenkových procesů;
• zbavit se bolesti hlavy;
• uvolnění svalových křečí.

Laserová terapie

Výhodou laserové terapie je zlepšení průniku léčiv a normalizace adaptačních vlastností organismu. Během procedury jsou laserové paprsky určitého rozsahu exponovány na oblasti páteře, které potřebují ošetření. Výsledkem expozice je protizánětlivý účinek, normalizace metabolismu v postižené oblasti, zlepšení celkové pohody, nastartuje se proces regenerace tkání a zastaví se proces degenerace.

V důsledku absolvování celé kúry v rámci komplexní terapie může být degenerativní proces zcela zvrácen.

Bahenní terapie

Tato procedura je prospěšná nejen pro páteř, ale i pro celé tělo. Jediná věc je, že nemůže být použita v akutní fázi osteochondrózy.

Mezi účinky bahenní terapie patří zlepšení trofismu útvarů v meziobratlových kloubech, vaskulární funkce, adaptační a regenerační procesy. Také se normalizuje fungování nervového systému, bolest zmizí.

Práce s psychologem

Protože s osteochondrózou člověk zažívá neustálý stres, často se rozvíjejí úzkostné stavy. Psycholog nejen pomáhá se jich zbavit, ale také stimuluje ve chvílích zoufalství a únavy. V léčbě hraje důležitou roli pozitivní přístup.

Cvičební terapie

Léčebný postup se provádí ve skupinách několika lidí a zahrnuje cvičení s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta a jeho anamnéze. Důraz je kladen na zlepšení funkce kloubů a posílení svalového korzetu. Bez cvičení je úplné zotavení nepravděpodobné.

nordic walking

Jedná se o jeden z nejúčinnějších druhů fyzické aktivity pro osteochondrózu a každým rokem si získává stále větší oblibu.

Při chůzi s holemi se zpevní 90 % svalů, dochází k aktivnímu spalování kalorií, zátěž je rovnoměrně rozložena do celého těla, posiluje se kardiovaskulární systém, zlepšuje se činnost střev, posiluje se nervový systém a psychika, funkce zlepšuje se dýchací systém, mizí nespavost, posilují se cévy, vytváří se silný korzet kolem hrudní páteře.

Drogová terapie

Medikamentózní terapie se používá pouze v akutní fázi osteochondrózy a při neúčinnosti jiných léčebných metod.

Ve výšce onemocnění jsou předepsány léky proti bolesti a také léky, které urychlují metabolické procesy. Pomáhají jak léky ve formě tablet, tak injekcí.

Předepsané skupiny léků:

• Nesteroidní protizánětlivé léky, které také zmírňují bolest. K dispozici ve formě krému, tablet a ampulí pro intravenózní nebo subkutánní podání.
• Vazodilatátory. Při svalovém napětí a silné bolesti dochází k vazokonstrikci, v důsledku toho se může zvýšit krevní tlak a ztížit zásobování mozku kyslíkem. Vazodilatátory přivádějí cévní tonus zpět do normálu.
• Svalové relaxanty. Tato skupina léků je určena k uvolnění a zklidnění napjatých svalů. Tento účinek spouští řetězec prospěšných změn, jako je zlepšení krevního oběhu, regulace cévního tonu a úleva od bolesti. Když je průtok krve normalizován, poškozené tkáně se obnovují rychleji.
• Chondroprotektory a vitamíny B. Jedná se o léky, které obnovují tkáň chrupavky a zastavují proces ničení.
• Komplex sedativ. Stres z bolesti bolest zhoršuje. Podrážděnost a úzkost spouští sympatický nervový systém do činnosti, což vede k ještě většímu tonusu svalů a cév. Sedativa a někdy i antidepresiva mohou tento začarovaný kruh prolomit.

Jak můžete vidět, k léčbě osteochondrózy je třeba přistupovat komplexně, po prostudování všech nuancí. Nejlepší je obrátit se na specialisty, čímž se ochráníte před chybami.